Рассказ о том, как автор прошел через различные эмоции и состояния в течение дня, и как он удивляется и вдохновляется богатством жизни и телесного опыта. В конце автор благодарит себя, всех причастных и Вселенную. Текст написан во время процесса терапии движением.
# Терапиядвижением
На занятии с Еленой Буяновой по соматическому проживанию женских архетипов произошли важные открытия, был испечен пирог и написан текст #айдасестра. В тексте описываются ощущения и эмоции, которые возникают в процессе телесных практик и самопознания.
В данном тексте автор рассуждает о природе и ее величии, а также о том, что она является основой существования всего. Также автор выражает свои мысли о том, что природа хранит следы наших деяний и записывает их в своем дневнике, чтобы однажды прочитать их внучке. В конце автор приглашает читателей рассмотреть фото следов разных существ и поделиться своими историями.