Рассказ о том, как автор прошел через различные эмоции и состояния в течение дня, и как он удивляется и вдохновляется богатством жизни и телесного опыта. В конце автор благодарит себя, всех причастных и Вселенную. Текст написан во время процесса терапии движением.
# Целостныйподход
На занятии с Еленой Буяновой по соматическому проживанию женских архетипов произошли важные открытия, был испечен пирог и написан текст #айдасестра. В тексте описываются ощущения и эмоции, которые возникают в процессе телесных практик и самопознания.